美肌になる方法、そうまくり

美肌のための化粧品の使い方

美容液ファンデーションとは

お肌のくすみやしみ、そばかすを隠してくれるファンデーション。 ファンデーションを上手に使って美肌を作れば、お出かけも楽しくなりますよね。 でも、お肌に負担がかか...

ファンデーションの選び方

美肌のためにはスキンケアでお肌の健康を保つことも大切ですが、お化粧の基礎である、ファンデーションも美肌のポイントとなりますね。 お肌の気になる箇所をファンデーシ...

正しいパックの方法（はがすタイプ・洗い流すタイプ）

化粧水や美容液を使った毎日のスキンケアにプラスして、定期的にパックもしてお肌をリフレッシュさせてあげましょう。美肌になるためには、お家でのスキンケアがとても重要...

正しいパックの方法（シート・ローション）

お家で簡単にできる美肌になるための方法の１つに「パック」がありますね。 パックには様々なタイプがありますが、洗い流すタイプは洗い流すのが面倒、はがすタイプはお...

化粧水はコットン？手？

お手入れの基本である化粧水をつける時、皆さんはどのような方法でしていますか？ コットンを使う人と、手で直接つける人の２つに分かれるのではないでしょうか。 「...

美肌になるための化粧水のつけ方

毎日のお肌のお手入れはとても大切です。 今回は、美肌を手にいれるために効果的な化粧水のつけ方の方法を考えてみましょう。 なぜなら、洗顔後、最初にお肌につけるもの...

スキンケアの順番

美肌になるためには、こうしたスキンケア化粧品を上手に使った日々のお手入れが大切です。 ところが、スキンケア化粧品には、化粧水や乳液など、色々なものがありますよ...

美肌の方法：お肌によい成分

ビタミンＣを摂る方法

シミを予防するだけでなく、美肌に効果的な栄養成分といえば、ビタミンＣですよね。 サプリメントなどでビタミンＣを補充するだけでなく、できるかぎり自然の食材にこだわ...

コラーゲンを摂る方法

美肌を目指すなら、お肌に必要な成分であるコラーゲンを補充してやることがとても大切です。 まずは、紫外線を多く浴びたり、喫煙したりするとコラーゲンにダメージを与え...

お肌のトラブル「シミ」に効く成分は？

お肌のトラブルにはいろいろなことがありますが、シミに悩まされている人も多いですよね。 シミができる原因には、ストレスなどによるもの、ホルモンバランスが崩れてでき...

お肌に良いコラーゲン

美肌になるためにはコラーゲンが良い、というのは、良く耳にしますよね。 ですが「コラーゲン」って、いったい何なのか、知っていますか？ コラーゲンは、私達の体の中...

美肌の方法：乾燥肌対策

乾燥肌の改善方法（入浴・洗顔）

お肌の乾燥って、本当にいやですよね。 シミやしわの原因にもなりますし、ひどい場合はかゆみも出てきます。 乾燥肌の改善方法を勉強して、乾燥しやすい冬でもつるつるし...

乾燥肌に良い成分

冬にかぎらず、乾燥肌に悩まされている人は多いのではないでしょうか。 乾燥肌を改善するには、食事や入浴法を見直すなど、色々な方法がありますが、毎日のお肌のお手入...

乾燥肌に良い食材

乾燥肌の改善方法には、保湿成分を含んだ化粧品でのケアや、しっかりした睡眠をとることなど、色々なことがありますが、食べ物にも気をつけてみましょう。 乾燥肌の人に...

美肌の方法：季節編

美肌のための花粉症対策（２）

花粉症の季節は、目や鼻だけでなく、お肌にとっても辛い季節ですよね。ポカポカして気持ちの良い季節ですが、お肌が荒れているとお出かけも億劫になってしまいます。 花...

美肌のための花粉症対策（１）

春は花粉症の人にとっては、辛い季節です。 一般的な花粉症の症状を感じていなくても、春は何となくお肌の調子が悪い・・という人も多いのではないでしょうか。ましてや...

美肌のためのお肌のお手入れ（春と夏）

美肌のためには毎日のお手入れが大切ですが、お手入れ方法は１年中同じではありません。 季節によって、お手入れ方法を変えていきましょう。 春は、陽気な気候になり、...

美肌のためのお肌のお手入れ（秋と冬）

日本の季候は様々で、寒く、乾燥している季節もあれば、暑く、湿気が多い季節もあります。美肌のためには季節に応じたスキンケア方法が大切ですよ。１年を通して同じスキン...

美肌の方法：洗顔編

間違った洗顔方法

その中でも大切なことが洗顔で、正しい方法で洗顔することが、美肌への近道であるといえます。 夜は、お風呂に入る前にクレンジングをし、その後洗顔料を使ってしっかり...

効果的な洗顔方法

毎日のお肌のお手入れの中でも大切な洗顔。 洗顔をきちんとして、お肌を清潔な状態にしておかないと、化粧水や美容液の効果が得られません。美肌になるためには、正しい洗...

美肌の方法：睡眠編

美肌と睡眠

美肌になりたい！とは、どんな女性でも思うことですよね。 美肌を手に入れるための方法を考えた時、エステに行って、高価な化粧品を買って・・・と思い浮かべる人も多いと...

質の良い睡眠方法

美肌のためには、睡眠が大切、といわれていますが、ただ眠っていれば良い、というわけではありません。睡眠の質が大切なのですが、質の良い睡眠方法とは、どのようなものな...

美肌の方法：紫外線対策

日焼け止めで紫外線対策をしよう（２）

紫外線対策の方法を考えた時、日焼け止めクリームは欠かせないアイテムのひとつですよね。 ところで日焼け止めのパッケージには、ＰＡ値とＳＰＦ値が表示されていますが、...

日焼け止めで紫外線対策をしよう（１）

冬の乾燥時期に耐えていたお肌を、お肌の天敵である紫外線から守ってやり、美肌作りに努めましょう。 紫外線は天気の悪い日や、お家の中にいても、少なからずお肌に悪影...

紫外線吸収剤と紫外線散乱剤

ぽかぽか天気の青空の広がるお天気のいい日などは、外に出かけてみたくなりますが、女性にとって、気になるのはやはり紫外線ですよね。美肌のためには、しっかりとした紫外...

紫外線について知っておこう

美肌のためには、紫外線対策の方法をしっかり考えておく必要があります。紫外線はシミや乾燥、シワやたるみなど、様々なお肌のトラブルの原因になります。その紫外線の量が...