にきびの原因
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なぜにきびってできるのか､皆さん知っていますか？
にきびができる原因は､たくさんありますが､大まかに言って毎日の食生活やｽﾄﾚｽが大きな原因なのです｡
ｽﾄﾚｽは皮脂の過剰分泌ととても大きな関係があります｡身体がｽﾄﾚｽにさらされると､体内でｽﾄﾚｽﾎﾙﾓﾝというﾎﾙﾓﾝの一種が多く分泌されて､ﾋﾞﾀﾐﾝB2の働きを抑えてしまいます｡ﾋﾞﾀﾐﾝB2抑えてしまうｽﾄﾚｽは､にきびにとって何の得もありません｡また他にも､血行を悪くしたり､肌の免疫力を低下させたりしますので､なるべくでしたらｽﾄﾚｽをためないようにしてください｡
とはいっても､このｽﾄﾚｽ社会でどうやったらｽﾄﾚｽをためずに働けるか､知恵の出しどころでもあります｡一番本質的な答は能力ｱｯﾌﾟをはかること､それまでの間は､気分転換の仕方を工夫するしかありません｡当たり前すぎて面白くない答なのですが､真理をついていると思います｡
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