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にきびの治療法
にきびは誰でも気になるものです。ここでは、にきびの種類と治療法について考えていきます。
・黒にきび
皮脂が毛穴に詰まることで、皮脂が空気に触れ、酸化することで黒く見えるにきびです。
・白にきび
黒にきびがもりあがり、黄色っぽい膿の様な白く見えるにきびです。
・赤にきび
炎症を起こす物質をアクネ桿菌がつくり出し、赤く腫れたにきびです。熱を持つので触るとヒリヒリ痛みを感じます。
では、にきびはどのように治療、注意すればよいでしょうか。
・洗顔
汚れや余分な皮脂をきれいに取り除くために、洗顔はしっかり行いましょう。泡立てた石鹸などでやさしく洗い、すすぎも綿密に行います。
でもこすり過ぎは、必要な皮脂まで洗い流してしまうことになり、それを補うためにかえって活発に皮脂が分泌されるので、にきびを逆に悪化させてしまうことがあります。
・食生活
皮脂の分泌量を増やす食べ物は、一般に油分の多い物や甘いものと言われています。にきびが多く発症している時はこれらの食べ物は避けるようにします。
・化粧
化粧品は油分を多く含むものだと毛穴を詰まらせてしまいます。にきびのきつい時は、化粧は控え目にしたほうが無難です。 ・にきびはあまり触らない
気になるのでにきびを触ったりすると余計に雑菌が入ったり、早く治るために潰してしまうとばい菌が入りやすく逆効果です。
