Sponsored Links
妊娠初期の肌荒れ
女性は妊娠すると体調に変化が起きるのは勿論のことですが、精神的にも不安定になる時期ですので肌荒れになりやすい状態となります。
体の変化から食べ物の好みが変わったり、過食や少食気味になったりする場合もあります。バランスの良い食事は赤ちゃんへの栄養に大切ですが、ご自身の体、肌のことも考えて食事をとりましょう。
妊娠している、していないに関わらず、肌荒れを防ぐには、こまめに洗顔をして肌を清潔に保ち、保湿を心がけることが必要です。妊娠中に発症した肌荒れである場合の多くは、出産後に改善されていきます。
ところで妊娠初期の肌荒れはどう予防し、改善すればよいでしょうか。
妊娠初期とは１ヶ月〜３ヵ月位までを言いますが、妊娠初期はホルモンの変化がおこりますので、普段は何ともない方も肌荒れする人が多くいます。生理前に肌荒れがおこりやすい人は妊娠中にも肌荒れする傾向が強いと言われています。
肌荒れ対策としては、妊娠初期の場合でも普段と同じ下記の様な事に注意します。
１．バランスの良い食事を考え、暴飲暴食は避けます。２．水分はしっかり補給します。 ３．部屋は湿度が５０〜６０％になる様加湿します。４．洗顔料は刺激の少ないものを使用し、化粧水も保湿性の高いものを選びます。 ５．睡眠はしっかり取ります。 ６．皮膚科で治療する場合、受診前に妊娠を告げて起きます。
