今さら聞けない、アンチエージング

アンチエイジングとは

アンチエイジングとは！（１）

最近「アンチエイジング」という言葉をよく耳にしますよね。アンチエイジングの意味としては肌に関してよく使われているようですよね。たしかに最近よく使われる言葉ですが...

アンチエイジングとは！（２）

「アンチエイジング」とは、老化に抗するという事を指しています。 若返りと言うと、単純にお金をかけて美容整形をすると早いって思うかもしれませんが、そうではなく自...

アンチエイジングの基本的なこと

アンチエイジングにとっての基本的なこと、それは栄養素を身体の隅々にまでいきわたらせる事だと思います。どんなにキレイに着飾ったとしても身体そのものが不健康だとした...

アンチエイジングをするための方法

脳をアンチエイジングするためには、毎日同じような日常生活を送っているようでは変化がなく脳を活性化することはできません。ちょっとでもいいので脳を刺激するために、変...

お風呂でアンチエイジングを実行しよう！

お風呂と言うものは毎日の汚れを落とすというだけでなく、健康のため、お肌のためにものすごく効果があるものです。自分自身がいつまでも美しくいられるため、アンチエイジ...

アンチエイジングのすすめ

皆さんよく耳にすると思いますが、最近、「アンチエイジング」って言葉が氾濫していますよね。 アンチエイジングと言うと若返りって言う感じもします。これは、テレビ...

アンチエイジングの始める時期

アンチエイジングって若いうちからやってもいいの？（１）

昔は２５歳が肌の曲がり角なんていわれていましたが、今では１０代後半からなんて言う人もいるようです。私の友人などは、徐々にでなくて、ある日突然、曲がった〜〜、とい...

アンチエイジングって若いうちからやってもいいの？（２）

若いときに、日焼けをものすごくしたにもかかわらず、その後のケアをしていなかったりで、まだ２０代前半なのに肌がボロボロという人がいますよね。そういう人って同年代の...

アンチエイジングとお肌の手入れ

正しい洗顔をしてアンチエイジングしましょう。

洗顔とはほこりや汚れ、余分や皮脂などを洗い流す事をさしますがこれはアンチエイジングの為にも重要な役割を担っています。しかし洗顔方法を間違えてしまうとアンチエイジ...

アンチエイジングのための美肌

女性が最近アンチエイジングという言葉に反応しているのは、老化防止に対しての意識が高いのと、老いに対しての恐怖からではないでしょうか？ アンチエイジングのために...

アンチエイジングによる美白

人間の肌というのは、年齢を重ねていくと、シミやクスミがでてきてしまい老けた印象の顔になってしまいます。若い人の肌というのはそういう感じがなく白く輝いていますよね...

アンチエイジングとシミ

シミが顔にできてしまうというのは、女性にとって大問題です。 そもそも、この「シミ」というのはいったいどういうものなのでしょうか？紫外線によってシミの元となるメ...

アンチエイジングで毛穴を無くそう！

まるでシミのように目立つ毛穴･･･。毛穴と言うのは、老けて見られる典型的なもので私たちアンチエイジングを目指す人にとっては大敵といっていいと思います。 毛穴が...

アンチエイジングと食べ物

食べ物によるアンチエイジング

アンチエイジングに効果がある食べ物にはいったいどういうものがあるのでしょうか？少しご紹介してみたいと思います。 【ブルーベリー】 ブルーベリーにはポリフェノー...

酸素によるアンチエイジング

【活性酸素とアンチエイジング】 アンチエイジングを考えるときには、化粧品やサプリメントなどにお金をかけるより、まずは身体の健康の事を改善していかなければなりませ...

にんにくを使ってアンチエイジングをしよう！

にんにくがアンチエイジングには最適だって知っていますか？にんにくのパワーと言うのは昔から知られているものですが、最近ではにんにくに含まれているアホエンという成分...

アンチエイジングに効果がある食べ物（１）

アンチエイジングとは、身体の中からきれいになることをまず考えてみる必要があります。 そのためには毎日取っている食事から見直してみる必要があります。 【納豆】 ...

アンチエイジングに効果がある食べ物（２）

アンチエイジングとは、身体の中からきれいになることをまず考えてみる必要があります。 【玉ねぎを使った料理】 玉ねぎの細胞には老化を防いで動脈硬化を防いでくれる...

アンチエイジングと運動

姿勢を正しくしてアンチエイジングしよう

普段街中を歩いていてガラスに自分の姿がうつったとき、「老けたな」と思った経験などありませんか？背中が丸まっていたりしては余計老けて見えたりしますよね。やはり、姿...

体に対するアンチエイジング

性別を問わず、いつまでも健康で美しい体でいたいと願うのは当然のことだと思います。特に女性の美に関する願望はすごいもので、顔や首、手など露出している部分をケアする...

運動をしてアンチエイジングをしよう！

毎日ちょっとずつでもいいので運動をするように心がけていますか？この心がけ一つで１年後のあなたの身体が違ってくると思いますよ。毎日続けられる運動を何かを見つけてみ...

○○しながらの運動でアンチエイジングをしよう！

年齢を重ねてくると段々と体型が変わってきたりするものですよね。 「太ってきた、だからスポーツジムに通う！」 「太ってきた、だからエステに通う！」 ここでは日常...

顔を鍛えてアンチエイジングしよう！

アンチエイジングって是非実行したいですよね！身体は鍛えるとたるんでいた部分が徐々に引き締まってきます。顔にも当然筋肉があるので、トレーニングをすることで、同じ様...

ヨガでアンチエイジングをしよう！

ヨガというと、アンチエイジングというよりはダイエット目的に始める人も多いと思います。 とはいうものの、ヨガをアンチエイジングという観点からヨガをみると、運動は...

アンチエイジングと睡眠

アンチエイジングの為にはよい睡眠をとりましょう！

睡眠はものすごく大切な事です。そして、「睡眠」というのは、誰からも強制されることなく、毎日実行する事ですよね。 ぐっすり眠った後、目覚めもすっきりするとその日...

アンチエイジングに重要なまくら！

睡眠というのは、アンチエイジングの方法として最も重要なものです。睡眠と言うのは人間の生命維持に関わる事柄とされています。 ところが現代人の生活スタイルと言うの...

アンチエイジングと心のゆとり

心がけ一つでアンチエイジングをしよう！

アンチエイジングと言うと、運動をしたり専用の化粧品を使ったりエステに行ったりというイメージがあると思いますが、言葉からも実行する事ができるって知っていました？ ...

アンチエイジングは精神的ゆとりから

充実した毎日を送り、精神的にゆとりがある生活を送るということ！がアンチエイジングにとってもとても大切な要素であると思っています。今の世の中ストレス社会と言われて...

風水によるアンチエイジング

アンチエイジングに欠かせないものは、健康ということです。健康と言うのは身体的な健康はもちろんのこと、精神的にも健康であるということがものすごく重要だということで...