乾燥肌の改善方法（入浴・洗顔）

お肌の乾燥って、本当にいやですよね。
シミやしわの原因にもなりますし、ひどい場合はかゆみも出てきます。
乾燥肌の改善方法を勉強して、乾燥しやすい冬でもつるつるした美肌を手に入れましょう。

保湿効果のあるスキンケア商品を使うことも大切ですが、それ以外にも気をつけておくことはいくつかあります。

寒い冬は温かいお風呂に入ることが一番ですが、お風呂の入り方にも注意しましょう。
なんといっても保湿成分のある入浴剤が良いです。湯上り後のお肌の潤いが違ってくるので、お気に入りの入浴剤を見つけてみてくださいね。それから、寒いからといって、熱いお風呂は禁物です。

肌への刺激を少なくするために、洗顔料は手で泡立ててから、優しくなでるように洗いましょう。

また、体を洗う時は、ナイロン製など、かたいタオルでごしごしこすって洗うことはやめ、なるべく刺激の少ないボディーソープを使いましょう。

コットンタオルを使ったり、手で洗ったりするだけでも汚れは十分落とすことができますよ。ごしごしこすって洗うと、汚れが落ちてる！って感じがしますが、お肌が刺激されて乾燥の原因になってしまいます。

洗い流す時のシャワーも、ぬるめのお湯が、お肌に一番優しいですよ。
熱いお湯はさけてくださいね。

入浴後にそのままお肌を放置しておくと、どんどん乾燥していきます。
すばやくローションなどを乾燥しやすい部分に与えて乾燥を防ぎましょうね。

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