紫外線について知っておこう

美肌のためには、紫外線対策の方法をしっかり考えておく必要があります。紫外線はシミや乾燥、シワやたるみなど、様々なお肌のトラブルの原因になります。その紫外線の量がとても多い時期は、３月から９月の春から夏にかけてです。まずは紫外線について知っておきましょう。

紫外線にはＡ波とＢ波があります。

なんといっても美肌の大敵ともいえるのが、Ａ波です。
なぜならＡ波はお肌にとって大切なコラーゲンを破壊してしまうからです。
そのままの状態が続くと、お肌はハリを失ってくすみが生じ、老化への道をたどってしまうというわけなのです。見た目には変化はなくても、お肌の下には、シミの元になるメラニンが蓄積されてしまうのです。

恐ろしい紫外線Ａ波ですが、Ａ波は曇っている時にはＵＶカットガラスも突き抜けてしまうのでいっそうの注意が必要です。お家の中や、車の中にいるから大丈夫、と安心してはいけません。紫外線が強くなってくる季節はたとえお出かけしない日でも、日焼け止めクリームを塗るなどして、常日頃から紫外線対策をしておく必要があります。

一方、紫外線Ｂ波は、日を浴びると、日焼けしてしまいますが、これは紫外線Ｂ波によるものです。
表皮と真皮の間にあるメラノサイトにメラニンを作らせて肌を黒くするのです。
Ｂ波は、日傘や帽子である程度防ぐことができるので、日焼けを防ぐには、ちょっとした心がけで対策できます。やはり、日々のちょっとした心使いが大切なようです。

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