美肌のためのお肌のお手入れ（秋と冬）

日本の季候は様々で、寒く、乾燥している季節もあれば、暑く、湿気が多い季節もあります。美肌のためには季節に応じたスキンケア方法が大切ですよ。１年を通して同じスキンケア方法をするのは、とてもリスクの高い方法です。

春は敏感肌になりやすいので、洗顔をしっかりして、乾燥肌の対策をしておかなければなりません。
夏は、紫外線と日焼け対策が大切ですね。

秋は、夏の強い日差しでダメージを受けた後のお肌にとって、どのようなケアが必要なのでしょうか。

秋は、四季の中では最もお肌へのダメージが少ない季節です。気温が低下して気持ちが良く、過ごしやすい季節です。お肌にも優しく、皮脂腺や汗腺の働きが活発になり、血液の循環が良くなります。

が、過ごしやすい季節はほんの少しです。気温が低下していくに従って、空気が乾燥してくるので、保湿効果のある化粧品に変える準備をしていきましょう。保湿効果の高い化粧品を乾燥しやすい目元や口元などに使うようにしても良いですね。

冬本番になってくると、冷たい風や乾燥が気になりますよね。気温が低下して血液の循環が悪くなり、基礎代謝も低下してしまいます。空気の乾燥はお肌に良くないだけでなく、風邪ウィルスの増殖を促します。

ですからお部屋の空気を乾燥させないことはとても大切です。加湿器を使ったり、濡れタオルを室内に干しておいたりするなどして、対策しておくことをおすすめします。

ローションパックやシートパックをして、お肌の乾燥を積極的に防ぎましょう。

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